Avovesiuinti-uutiset

Kiva kun olet täällä, hyppää mukaan uutisiin!

UUSIN UUTINEN!

Puruvedelle Nummelan delfiini ja yli 60 umaria 

Uinnin 31-kertainen arvokisamitalisti Jani Sievinen, 52, on kevään ja alkukesän aikana tuonut paljon lisää julkisuutta avovesiuinnille, joka ei valtamedioissa ole kovin paljon esillä harrastuksen kovasta vetovoimasta huolimatta. Puruvesi Swim -tapahtumassa uidaan 2,5, 5 ja 10 kilometrin reitit. Sievinen osallistuu niistä lyhyimpään.

"5 tai 10 kilometrin sarjoihin pitäisi olla pikkuisen räväkämmässä kunnossa."

Puruvedellä ja Matkailutila Naaranlahdella lauantaina 27.6. järjestettävä avovesiuinti-tapahtuma on saanut Sievisen osallistumisen ansiosta paljon huomiota. Kyseessä on Sievisen ensimmäinen kilpailu sitten uran päättäneiden lyhyen radan (25 m) EM-kisojen vuonna 2006. Nummelan delfiinin kilpailujen välillä on pitkä aika, 20 vuotta.  

Kannustus on nostanut mestarin tunnelmaa ja ehkä vähän herkistänyt, mutta harjoittelun aloittaminen pitkän tauon jälkeen toi myös ongelmia. Uima-altaan ja avoveden harjoittelussa kun on aika paljon eroavaisuuksia. Märkäpuvun käyttö, viileä vesi ja vedessä suunnistaminen tulevat muun muassa mukaan. 

"Muutaman uintikerran jälkeen tuli aika isojakin korvaongelmia. Hiljalleen nekin ovat menoon tottuneet, ja olen päässyt joka viikko tekemään jotain vedessä. Muutaman kilsan pari kertaa viikossa olen pyrkinyt uimaan."

Myös treeniympäristö on vaihtunut, ehkä hieman yllättäenkin.

"Olen huomannut, että jos nyt pitäisi valita uimahallin ja avovesiuinnin välillä, niin ehdottomasti avovesiuinti on kivempaa."

Ennen tapahtumaa Sievinen antaa myös avovesiuinnin yksityistunteja Puruveden rannalla Punkaharjulla.

"Jo muutamana kesänä olemme perheen kanssa käyneet Puruvedellä nauttimassa kesästä ja Suomen kirkkaimmista vesistä. Samalla minulla on ollut mahdollisuus ohjata lapsia ja uinnin harrastajia. Tänä vuonna oppitunnit vievät sopivasti jännitystä ja ajatuksia pois lauantain startista."

Mikäli säät ovat suosiolliset vesilämpötila asettunee noin 20 asteeseen. Märkäpuvun käytölle ei ole järjestäjän puolesta estettä, vaikka veden lämpötila olisi tapahtumapäivänä yli 20 astetta. Eniten osallistujia on tulossa 5 kilometrille, jossa osallistujia on yli 25 uimaria

Tapahtumassa suositellaan uimarinpoijun käyttöä ja poijussa olisi hyvä olla myös hätäpilli (ei pakollinen). Viime hetken ilmoittatuminen on mahdollista järjestäjien sivujen kautta.  

Lisätietoja:
https://puresisu.fi/tapahtumat/puruvesi-swim

Jani Sievisen olympiafinaalin uinti, Atlanta 1996:
https://www.youtube.com/watch?v=r5YnZK3hIUY<br>

Elämyksellisistä podcasteista myös vinkkejä harjoitteluun  (06/26)

Erilaisia uintiin liittyviä audiosarjoja on jo yllättävän paljon digitaalisissa kuuntelupalveluissa kuten Spotify ja Apple. Merkittävä osa uinnin sisältöjä liittyy myös avovesiuintiin, ja muutama lähinnä avoveteen keskittyvä kuuntelusarjakin englanniksi on tarjolla: An Open Water Swimmer´s Podcast, Wild Swim, The Tidal Year, The Joy of Swimming.   

Avovesiuinnista laajasti kiinnostunut harrastaja voi löytyy audion kautta uusia ulottuvuuksia harrastukseensa. Kuuntelin esimerkiksi lajin tunnetuimpien nimien kuten skotlantilais-australialaisen Andy Donaldsonin uinti- ja sankaritarinoita ultrapitkistä matkoista, kylmään tottulemisesta, harjoitus- ja välinevinkeistä sekä mentaalisten ja fyysisten haasteiden voittamista haastavissa olosuhteissa. Viimeksi avovesiyhteisön vahva esikuva ui ennätyksellisen 55 kilometriä makean veden säyseämpiä krokotiilejä kuhisevassa Ord River -joessa Australiassa. 

Vaikka itse ei tavoittele lajin urotekoja, niin tarinat ja itsensä haastamisen ulottuvuudet kiehtovat. Lisäksi suosittelen kuuntelemaan Ultra Swim -tapahtuman kehittäjä Mark Turnerin ajatuksia lajista ja sen harrastajista. Monia eri urheilulajien tapahtumia järjestänyt visionääri kehuu avovesiyhteisöä vuolaasti ja arvostavasti.    

Useimmissa podcasteissa käsitellään avovesiuintia melko äärimmäisissä olosuhteissa ja erilaiset maailmanennätykset, ultramatkat ja kylmän kokemukset korostuvat. Samalla tarinoissa on paljon tarttumapintoja ihan tavalliselle vedessä nautiskelijalle. Jokainen voi löytää näistä podcasteista uusia ajatuksia ja voimaannuttavia tarinoita omaan harrastukseensa ja arjessa pärjäämiseen. Itse olen kokenut, että kaiken nopeasyklisen uintisometuksen sekamelskan keskellä podcastien rauhallinen ja rento tunnelma vangitsee kuin hyvään kirjaan uppoutuminen. 

Avovesiuinti pulahti myös Finntriathlonin podcastiin, jota on tehty jo 30 jaksoa. Kalle Kotirannan ja Antti Hagqvistin vieraana kävi haastattelussa yksi Suomen kovakuntoisimmista pitkän matkan uimareista Janne Haapaniemi. Uimari kertoo podcastissa taustojaan uimarina, valmentajana ja triathlonistina. 

Jaksossa riittää myös paljon kiinnostavia vinkkejä ja neuvoja avovesiuinnin harrastajalle sekä rakentavaa kritiikkiä vaikka kelluttimen eli pullarin ja kelluttavia housuja harjoittelussaan suosiville uimareille. Haapaniemen mukaan monen aloittelevan tai kehityksessä paikalleen jämähtäneen uimarin kannattaisi panostaa enemmän harjoitteluun, jossa painottuisi hyvä uintiasento. Se kun on mahdollisimman vaakasuora, virtaviivainen ja rento vähentäen veden vastusta ja säästäen energiaa.

Samalla voin suositella Finntriathlonin podcast-jaksoa, jossa aiheena ovat uinnin varusteet. Uintivalmentaja Sebastian Dannberg neuvoo eri uinnin apuvälineiden käyttöä.  

Avovesikisakausi käynnistyy Kuusijärvessä (06/26)

Avovesikauden kilpailut käynnistyvät perinteisesti Vantaa Triathlonin kilpailujen yhteydessä sunnuntaina 7.6. Matkoina ovat 750 ja 1 500 metriä. Reitti on selkeä ja merkitty suurilla, kauas näkyvillä keltaisilla poijuilla. Viime vuonna pidemmän matkan uimareita oli yhteensä 24. Määrä jakautui tasan miesten ja naisten kesken. Nopein uimari kauhoi matkan 1:09 ja rauhallisimmin maaliin tullut 2:22 -vauhtia jokaista 100 metriä kohti.

Vantaa Triathlonissa päätavoitteena on kilpailemisen lisäksi itsensä voittaminen. Kaikenkuntoisilla on siis hyvä mahdollisuus avata kesäkauden kisaaminen suuremmassa porukassa ja perinteikkäässä tapahtumassa. Kilpailupäivänä Kuusijärven veden lämpötila on arviolta 18–22 astetta, ja suurin osa tempaisee matkan märkäpuvulla. Kilpailuun ilmoittautuminen ja muut ohjeet löytyvät järjestäjien sivuilta. Kisatorilla on myös runsaasti tapahtuman yhteistyökumppaneita esittelemässä ja myymässä tuotteitaan.  

Lisätietoja: https://vantaatriathlon.fi/

Masters Games -avovesiuinti Como-järvessä syyskuussa (05/26)

Joka neljäs vuosi järjestettävä Open Masters Games on maaillman suurin monilajitapahtuma, johon voivat osallistua 30 vuotta täyttäneet urheilijat. Tapahtuma kokoaa tuhansia aikuisurheilijoita ympäri maailmaa kilpailemaan eri lajeissa
18-26. syyskuuta Italiaan. Vanhimmat osanottajat ovat olleet jopa yli 100-vuotiaita.  
Avovesiuinti on ohjelmassa 23. päivä ja tarjolla on kolme matkaa: 1,5; 2,5 ja 5 kilometriä. Allaslajien joukossa ovat myös pitkät vapaauintimatkat 400 ja 800 metriä.
Viimeksi tapahtuma järjestettiin Tampereella vuonna 2023.  

Sievinen starttiviivalle Puruveteen (04/26)

Historian menestynein suomalaisuimari Jani Sievinen, 52, palaa kesäkuussa starttiviivalle 20 vuoden tauon jälkeen. Kesäkuun lopussa järjestettävä Puruvesi Swim -avovesiuintitapahtuma on hänen ensimmäinen starttinsa sitten Helsingissä järjestettyjen vuoden 2006 lyhyen radan EM-kisojen.

"En ole kilpaillut tai ottanut muitakaan uintiin liittyviä haasteita vuosikymmeniin. Oman uintimatkan pituus kesäkuussa ratkeaa lähempänä tapahtumaa," Sievinen kertoo.

Huippu-uimari on kilpauintiuransa jälkeen valmentanut kunto- ja kilpauimareita Suomessa ja ulkomailla. Omat uintisuoritukset ovat keskittyneet kesäaikaisiin virkistyspulahduksiin meressä ja järvissä. Viime kesä toi muutoksen.

"Ihastuin avovesiuintiin. Pisin uintimatka oli jo 1,5 kilometriä", vihtiläinen sanoo.

Viime vuosina avovesiuintiharrastuksen suosio on lähtenyt selvään kasvuun ja kysyntä luonnonvesien uintiopetukselle on kasvanut valtavasti. Sievinen ohjaa esimerkiksi Puruveden rannalla uimareita ennen Puruvesi Swim -tapahtumaa. Opetus on jatkoa kahden edelliskesän kursseille. 

"Avovesiuinnissa on samaa maustetta, jota polkujuoksu on tuonut juoksuharrastukseen. Olosuhteet vaihtelevat, ja luontohavainnot tuovat vaihtelua fyysiseen tekemiseen. Halleissa virikkeet on haettava jostakin muusta kuin kaakeleiden katsomisesta", Sievinen vertaa.

Puruvesi Swim -tapahtuma lanseerattiin pienellä ryhmällä viime kesänä. Tulevan kesän tapahtumaan on huhtikuun puolivälissä ilmoittautunut 30 uimaria.

Sievinen ei lähde matkaan voittopokaalin kiilto silmissään.

"Avovesiuinnissa korostuu ennen kaikkea elämyksellisyys – etenkin tässä tapahtumassa, jossa voi uida leppoisessa hengessä ja Suomen kirkkaimmissa vesissä luonnonsuojelualueen ympärillä. Olen vain mielissäni, jos tuloslistalla on monta nimeä ennen minua."

Punkaharju ja Ärjä - avovesikauden uusi ja toinen (04/26)

Tämän kesän elokuussa kaksi kiinnostavaa avovesitapahtumaa kutsuvat erityisesti elämyksiä etsiviä avovesiharrastajia. Avovesiuintien uusin tulokas on Suomen ikonisimman harjun kupeessa uitava Punkaharju Swim lauantaina 22.8. kello 10:00 alkaen. Uintimatkat ovat 1, 2 ja 4 kilometriä, joten ne sopivat mainiosti myös vähemmän avovesissä uiville  harrastajille.
Punkaharjun kauniit kansallismaisemat  raamittavat uimareiden matkaa alusta loppuun. Mainittakoon että Punkaharju on yksi maailman ensimmäisistä luonnonsuojelualueista. Reitin varrella ovat muun muassa vuosituhansien muovaamat moreenipenkat, jotka elävöittävät järven pohjaa ja historiallinen Kivisilta, jonka alitus on kuin aikamatka eiliseen.

Ärjä Arctic Swim- avovesiuintitapahtuma uidaan toisen kerran Oulujärven Ärjänsaareessa lauantaina 8.8.2026 klo 13:00 alkaen. Tapahtumajärjestäjän mukaan kyseessä on "Matalan kynnyksen avovesiuintielämys", jossa 2 kilometrin matka uidaan Ärjänsaaren hiekkarantaa myötäillen Suomen laajimman sisävesiselän Ärjänselän äärellä.

Molemmissa tapahtumissa kaikille uimareille otetaan aika, mutta Punkaharjun ja Ärjän järjestäjät korostavat  avovesiuintitapahtumien olevan enemmän elämyksellinen kokemus upeissa maisemissa.
Moni muukin tapahtuma onkin avovesiuinnissa menossa suuntaan, jossa kilpailu ja elämyksellinen nautiskelu voidaan yhdistää. Toiset kisaavat ja toiset uivat nauttiakseen maisemista ja uimisesta luonnon sylissä.

PS. Lauantaina 1.8.2026 kello 13:00 alkaen uidaan noin 10 kilometrin Ärjä Arctic Swim Challenge -avovesiretki. Samanpituinen matka on uitavissa myös viikkoa myöhemmin.
"Tarkoitus on myös saada ulkomaalaisia avovesiuimareita mukaan, elokuuhan on pääkesälomakuukaisi Euroopassa", tapahtuman yksi järjestäjistä Kaisa Rikula mainitsee.
Viime vuonna ensimmäistä kertaa järjestetylle pitkälle matkalle osallistui 8 uimaria. Tapahtuma on ensisijaisesti suunnattu kokeneemmille avovesiuimareille, jotka haluavat yhdistää pitkän uinnin, turvallisen järjestelyn ja ainutlaatuisen luontoelämyksen. Tapahtuma ei ole kilpailu, vaan elämyksellinen seikkailu, johon sisältyy muutama lepotauko. Osallistujamäärä on lisäksi rajoitettu 20 uimariin, mutta järjestäjän mukaan joustovaraa on jonkin verran. 
"Päätimme järjestää lisämahdollisuutena sunnuntaina 9.8. klo 11:00 alkaen toisen Ärjä Arctic Swim Challenge 2
-avovesiretkiuinnin Ärjänsaaren ympäri. Tämä mahdollistaa samana viikonloppuna kaksi uintia lauantaina 2 km ja sunnuntaina 10 km. Myös aikataulu on mietitty pitkämatkalaisia suosivaksi", Vesa Rikula mainitsee. 
Kaikki Ärjä Arctic- luontoliikuntatapahtumat on valittu Oulu2026 Euroopan kulttuuripääkaupunki -tapahtumien joukkoon.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen tapahtumiin:
> Punkaharju Swim
https://puresisu.fi/tapahtumat/punkaharju-swim
> Ärjä Arctic Swim
https://luonnollisesti.fi/arja-arctic-swim-8-8-2026/
> Ärjä Arctic Swim Challenge 10 km (20 osallistujaa, 2 uintitapahtumaa)
https://www.tapahtumienkainuu.fi/fi-FI/page/6941a0ec1fc9c500075e5dab/arja-arctic-swim-challenge